更年期に入ると「便秘気味だったのにお腹を壊しやすくなった」とか
「快便だったのに便秘気味になった」という逆転現象になることが
あります。お腹の調子を整えるために大切なこととは・・・？
続きを読む
人の名前が出てこない、毎日何か探しものをしている・・・
最近やたら「物忘れが多い気が・・・」
これってまさかの認知症？
続きを読む
急に寒くなってきた今日この頃、「足先が冷たくて寝られない！」という時に
やってしまいがちなNG行動とは？
続きを読む
誰も教えてくれなかったし、聞きにくいけど、「閉経」ってどんな風に迎えるのでしょうか・・・？
続きを読む
更年期にとても多い指の関節の痛み。今どきの女性は「痛い、痛い」と悲しんでばかりではなく「攻め」ともいえるこんな方法で乗り切る方もいます。
続きを読む
